Of je nu een professionele fotograaf, hobbyist shooter of online influencer bent, sociale media zijn belangrijk … een lot. Tegenwoordig hebben portretten van jezelf (en je klanten) de neiging om vrij hoog te scoren in het Instagram-spel, dus het vastleggen van deze afbeeldingen wordt de sleutel.
In dit artikel kijken we naar 20 schattige poses voor Instagram, zodat je vanaf het begin een aantal deelwaardige foto’s kunt maken.
1. Een been omhoog, een been omlaag
Dit is een eenvoudige die werkt voor staan, leunen of zitten! Het is vrij flatterend om één been in een bocht te hebben en het andere been recht, en werkt voor alle soorten vrouwen.
Als je tegen een muur leunt, leg dan één been op de muur en het andere blijft recht voor ondersteuning. Als je in een stoel zit, trek dan één been naar binnen en het andere been gestrekt. Om gewoon te staan, breng je één been omhoog als een flamingo en houd je het andere recht!
Deze schattige pose voor Instagram geeft een geweldige lichaamssamenstelling voor beelden en voegt een beetje beweging en levendigheid toe aan de foto.
2. Een been gebogen
Een variant op het bovenstaande is een staande opname waarbij het ene been gebogen is terwijl het andere recht is. Dit helpt de heup naar beneden te vallen, waardoor jij of je onderwerp de heup kan knallen. Die heuppop geeft een mooie kromming aan het lichaam, waardoor een flatterende pose wordt vastgelegd.
Voor vrouwen is zitten op de heup een flatterende houding die ook best comfortabel kan aanvoelen (we staan vaak zo zonder het zelfs maar te merken!).
Voor het dramatische loopschot kun je dit bedriegen door een voet naar voren te gooien! Het verlengen van de ene voet creëert geweldige compositorische lijnen die recht naar het lichaam en naar het gezicht leiden. Deze houding verlengt ook het been, een ander voordeel.
De sleutel tot deze pose is om te doen alsof je een ballerina bent en de teen te richten! Wanneer je met de voeten poseert, wil je vaker wel dan niet de teen richten in plaats van een opwaartse flex te doen.
Deze pose is ook een grote aanwinst als jij of je fotograaf met hoeken wil spelen, omdat deze pose kan worden gefotografeerd vanuit lagere uitkijkpunten helemaal tot hogere uitkijkpunten.
4. Driekwart Uitzicht
Een gemeenschappelijke portretfoto, de driekwartweergave voegt wat overstraling toe aan je Instagram. Draai vanuit het modelperspectief ongeveer 45 graden weg van de camera! Vaak met je heupen naar voren gericht en je bovenlichaam naar achteren of naar de camera. Het hoofd kan omhoog kantelen of wegkijken van de camera.
Lees ook: Beste camera’s voor Instagram
Deze pose accentueert rondingen terwijl ze ook een slankere lichaamsbouw laten zien, en is rondom een mooie optie.
5. Kriskras
Een van mijn favoriete schattige poses voor Instagram, de criss-cross is een zittende opname met veel visuele interesse. Gooi het terug naar het kind zijn, begin met op de grond te zitten met de benen in een kriskras. Nadat je in deze houding bent gekomen, kunnen de benen worden aangepast voor comfort of visuele interesse, zoals het plat houden van de onderkant van de voeten of het uittrappen van een been.
Als één knie wordt gepopt, kunnen ze een ander poseerelement toevoegen, zoals het plaatsen van ellebogen op de knie om een hoofd op te leunen of door over de knieën te leunen!
De ideale hoek is vanuit een iets hoger gezichtspunt, waarbij meer naar beneden wordt geschoten.
6. Leun en boog – Terug naar object
Als jij of je onderwerp in de buurt van een hek staat, is een geweldige houding om je bovenrug naar het hek te leunen. Begin met het plaatsen van ellebogen of armen op het hek of hekachtige object en leunen. Zodra het evenwicht is bereikt, buig je de rug! Benen kunnen worden aangepast om de boog van de rug te ondersteunen.
7. Leunen en buigen – Van voren naar object
Evenzo kun je in plaats daarvan een front lean (of “vakantie” -pose doen zoals sommigen het noemen! Leun de bovenste helft van je lichaam over een hek of hekachtig object en buig de rug, waarbij je aanpast waar de benen naartoe gaan om de balans te ondersteunen. Soms helpt het kruisen van benen om het evenwicht in deze houding te bewaren.
8. Over de knieën
Dit is ook een zithouding op de grond zoals de kriskras pose van eerder, maar hier heb jij of je onderwerp beide voeten stevig op de grond geplant met de knieën omhoog. Leg ellebogen op de knieën of armen op de knieën en leun een beetje naar voren.
9. Stoel Zitten
Stoelen zijn altijd de beste poserende rekwisieten! De stoelzitting wordt op elke manier bereikt, maar de belangrijke tip om te onthouden over het zitten in een stoel is om helemaal aan de rand te zitten. In plaats van normaal te zitten of achterover te leunen, ga je helemaal vooraan zitten (het kan ongemakkelijk aanvoelen).
Wanneer je normaal in een stoel zit, pikt de camera het op als een slodder die onflatteus kan zijn. Door helemaal aan de rand te zitten, is er een mogelijkheid om te buigenh of strek de rug en de benen hebben volledige bewegingsvrijheid. Experimenteer met verschillende beenposities!
10. Gekruiste handen
Een verlengstuk van de stoel zit, kruis de handen nonchalant over het lichaam. Deze X-vorm maakt een flatterende lijn in de opname, vooral wanneer deze van iets hogerop wordt vastgelegd. Bovendien hebben de handen hier iets te doen!
11. Handen omhoog
Een pose die ontzag en plezier inspireert, deze staande foto vereist dat het onderwerp zijn armen boven het hoofd uitstrekt! Door op te trekken, strekt het hele lichaam zich uit, wat zorgt voor een echt mooie pose.
Je kunt variaties van deze houding doen, afhankelijk van hoe de armen eruit zien wanneer ze worden gestrekt, een gelukkige en opgewonden versie strekt de armen ruim boven het hoofd met open handen, terwijl een meer casual look een hand kan hebben gestrekt en de andere grijpt naar de elleboog.
12. Hand op heup
Je kunt niet fout gaan met een hand op de heup! De gouden regel is om de hand altijd iets te doen te geven. Een schattige en flirterige houding kan worden bereikt door één hand bij de heup te plaatsen en bij de elleboog te buigen. Dit kan verder worden geaccentueerd door de heup aan de kant te knallen die de hand raakt.
13. Hurken
Vooral geweldig als jij of je onderwerp een echt coole broek draagt, is de hurkfoto een klassieker. De sleutel hier is om de rug gebogen en kin omhoog te houden, omdat beide elementen vertrouwen inspireren en bevorderen. Oefen het maken van de foto vanuit verschillende gezichtspunten, variërend van grondniveau tot ooghoogte.
Een variatie op deze pose is om één been naar de camera te strekken en de voet parallel aan de lens te draaien. Deze foto is uitstekend vast te leggen vanaf vloerniveau!
14. Handen in zakken
Het is niet gebruikelijk om zakken te vinden in veel van de dameskleding (tot onze ontsteltenis!) dus als je dat doet, laat het dan zien! Handen in de zak stoppen en glimlachen zorgt voor een brutaal schot en geeft de handen iets te doen! Pronk met die zakken met trots.
15. Over de schouder
Een goede over-de-schouder look is een favoriet onder portretfotografen en influencers op sociale media. De sleutel hiertoe is om het hoofd niet te ver te draaien, het moet er comfortabel uitzien! Dus vaker wel dan niet, over de schouder is geen volledige back shot – het is eigenlijk dichter bij een driekwart look. Als je hoofd, of het hoofd van je onderwerp, te veel spant om te draaien, open dan de schouder aan de camerakant een beetje meer.
Variaties op deze opname zijn onder meer wegkijken van de camera, langs de camera kijken of naar beneden kijken (geweldig voor make-uplooks!).
16. Glimlach en leun naar voren
Lachen is het beste medicijn, dus laat het allemaal naar buiten komen en inspireer de Instagram-volgers! Met een echte lach en een echte glimlach, leun naar de camera en laat het los!
17. Staan met gekruiste benen
Moet je een hele outfit laten zien door op te staan, maar voel je je verloren over wat te doen? Kruis die benen! Het kruisen van de benen zorgt voor een interessantere staande houding en creëert prachtige flatterende rondingen voor vrouwen. Zorg er wel voor dat je je evenwicht niet verliest!
Gerelateerd bericht: Kerst fotoshoot Outfit Ideeën
18. Repareer je zonnebril
Doen alsof je een zonnebril repareert, afdoet of opzet, zorgt voor een klassieke Instagram-look. Bovendien geeft het je handen iets te doen en helpt het je ogen er mysterieus en leuk uit te zien. Kijk zeker naar de camera tijdens deze bewegingen!
19. Speel met haar
Als je je handen iets te doen moet geven, speel dan met je haar! Laat de handen door het haar gaan en trek aan de uiteinden terwijl je glimlacht voor een schattige look. Steek handen in het haar en duw omhoog voor een meer sensuele pose. Draai een stuk haar tussen de vingers voor een meer peinzend uiterlijk. Deze houding blinkt uit in zowel zittende, gehurkte als staande houdingen.
20. Gebruik een prop
Rekwisieten kunnen gemakkelijk de beste vriend van een Instagram-foto worden en kunnen leiden tot influencerwerk om producten te promoten. Wees interactief met een rekwisiet, of het nu een speelgoedschedel is voor Halloween of een favoriet boek om te lezen. Ga aan de slag met de rekwisiet door ermee op de camera te spelen, te spelen met manieren om de rekwisiet vast te houden of zelfs te doen alsof je hem gebruikt voor die casual ‘openhartige’ foto’s. Je fantasie is hier de enige limiet!
Wat u in gedachten moet houden bij het poseren
Het maakt niet uit of je selfies maakt, een vriend fotografeert of een volledige fotoshoot met sociale media-inhoud voor een klant doet – bepaalde principes van portretfotografie zijn van toepassing. Bij het poseren van vrouwen zijn er een paar richtlijnen om in de voorhoede van de geest te houden die leiden tot succesvolle poses.
De eerste is om ervoor te zorgen dat de kin omhoog is! Binnen redelijke grenzen natuurlijk, want je wilt de kin niet naar een unco laten lopenongelukkige of onnatuurlijke positie. Maar ervoor zorgen dat het hoofd hoog en omhoog wordt gehouden in plaats van naar beneden of naar binnen duwen, kan helpen flatterende kenmerken zoals jukbeenderen te accentueren terwijl minder aantrekkelijke kenmerken zoals nekschaduwen worden verborgen.
De volgende is om die spieren te ontspannen! Gespannen schouders en handen zien er niet fantastisch uit op de camera en je kunt de stress zeker voelen. Rol de schouders uit voordat je een foto maakt en laat de handen los.
Buig de rug en duw de borst naar voren! Het vrouwelijk lichaam heeft veel rondingen, het accentueren hiervan zorgt voor flatterende poses en composities. Bovendien kan het buigen van de rug helpen om het ook rechter te laten lijken.
Probeer uitkijkpunten op ooghoogte te fotograferen. Enkele van de meest flatterende perspectieven zijn die welke uw onderwerp op ooghoogte vastleggen. U hoeft geen rekening te houden met te veel vervorming als u opnamen maakt vanuit dit standaardperspectief.
Conclusie
Tot slot hopen we dat dit artikel je talloze ideeën heeft gegeven over hoe je je volgende geweldige Instagram-foto kunt maken! Deze 20 schattige poses voor Instagram kunnen op elke manier worden aangepast, waardoor je verbeelding de vrije loop kan gaan.